小～大学生・保護者・教職員・社会人・一般人の方対象

●演題１「レジリエンス（逆境に負けない力）を身に付けるには？」

　長い人生の中でストレスや逆境は必ずありますが、レジリエンス（逆境に負けない力）が身に付くと、日々のストレスが減り、逆境から早く立ち直ることができます。日々の生活の中でレジリエンスを身に付け、心身共に健康でいるための方法をお話しします。

●演題２「正しい価値観を身に付けるには？」

　認知バイアス（認知の歪み）は、間違った価値観を身に付けてしまう原因や、ストレスが生じる原因となります。様々な認知バイアスや、認知の歪みを修正する方法についてお話しします。

●演題３「ウェルビーイングな生き方とは？」

　ポジティブ心理学の研究から、ウェルビーイング（よい状態）に影響する要因や、ウェルビーイングに生きるための方法が明らかになってきました。精神的に満たされ、充実した人生を送るにはどうずればよいか、お話しします。

●演題４「ウェルビーイングかつエコな生き方とは？」

　ウェルビーイングの実現と、国連が掲げているSDGs（Sustainable Development Goals）の実現につながる、ウェルビーイングかつ地球にやさしい生き方についてお話しします。

●演題５「ウェルビーイングな学校とは？」

　欧米の学校では、ポジティブ心理学を基にした様々な教育プログラムが導入され、効果が実証されています。日本の公立小学校にも取り入れられ、大きな成果が得られています。欧米や日本の学校教育に取り入れられているポジティブ心理学の理論や実践方法についてお話しします。

●演題６「ウェルビーイングな働き方とは？」

　ポジティブ心理学の理論を実践することで、ストレスの減少、離職率の低下、パフォーマンスの向上、利益の増加が報告されています。仕事のストレスを軽減し、パフォーマンスを向上させ、仕事にやりがいを見出す方法をお話しします。

●演題７「コーチングをコミュニケーションに取り入れるには？」

　ユニセフの調査で子どもの精神的幸福度が第１位のオランダでは、４歳からコーチングをベースとした教育を受けています。コーチングのスキルをコミュニケーションに取り入れ、主体的な行動を促し、人間関係を良好にする方法をお話しします。

【講師】清川 知美（Well-being Fruition Lab 代表）

【開催方法】対面、オンライン